【小さな手づくりドーナッツ屋】一人持ち帰り限定5個


【しゃれた古本屋】オーナーがひたすら本を読み、客が無視され、村上春樹があちらこちら。


時間がたっぷりある、、
今までにない経験です。
いつも時間に追われ、忙しかったのに、
今やのんびり生活を求められている。
意外と過ごし方がむずかしい。

時間があったら来年バレエ公演の脚本を書いてっと頼まれた。
時間ならいくらでもある、ゆっくり書こうと思ったら、
やっぱり何かをしていないと落ち着かない、
産休に入った初日から作業開始、
次の日殆どPCから離れず、
書き終わった。
次何しよう。

お腹のこともあって、激しい運動は出来ず、
長時間座ってはいけません、
そして立ててもいけません、

「のんびり・有意義に過ごす」自分にこのテーマを課した。

東京をのんびり散歩すること、
バレエ・ピラティスをすること、
適度に学習すること、
適度に社会活動に参加すること、
本を読むこと、
映画を見ること、
人と会うこと、
料理を作ること、

リストをしてみれば、やることが結構あるかも。
更に具体化してみれば、一個目で妊娠生活が終わってしまう。

や〜やっぱり物理的に時間がたっぷりあることは永遠にないよね、
仕事にせよ、遊びにせよ、休みにせよ
内容が豊かであれば、「余裕」というものが出来くるかも。

※お勧め散歩ガイド「東京てくてっくすたこら散歩」伊藤まさこ作
　写真は代々木上原の裏路地にある「ハリッツ」と読み方の分からない（多分ロス・パペロテス）古本屋

はじめての妊娠で、分からないものだらけです。
少しずつ情報を聞いてますが、断片的で、結局どうすればいいの？って終わり。
先輩の話を聞くのが一番いいと思うけど、
仕事がずっとやっていたから、妊婦コミュニティ、交流会などに参加できなかった。

しょうがない、自己流妊婦生活を楽しもうと思った。
まずはスポーツだ。

実は妊娠を発覚する（6週ぐらいの時）前にお酒やコーヒーを飲み、バレエレッスンを普通に受けていた。
妊娠だと言われた時に、”ヤバイ”、おバカちゃんが生まれたらどうしよう、結構あせていましたよ。
でも運よく、無事安定期を過ぎ、赤ちゃんも元気元気！
前やっていたバレエやピラティスを再開

バレエは初級レッスンにして、よく言われるのは、飛んだり、後ろにそったり、バトマンで足を急に高く上げたり、回転するのを避けるようにしよう。

けど、やっぱり自分の体は一番正直なので、お腹が張ったなぁと思った時にすぐやめるように、自分の体と相談しながら進めたらいいと思う。

自分は調子ものだから、結局シャンジュマン、アサンブレ、ジュテとか小さいジャンプを軽くやってた。バトマンもさうがに前や後ろに上げるのが辛くなり、横とかはがんがん上げていた。

不思議なことで、特にバーレッスンの時にお腹にいる赤ちゃんも喜んでいるみたい、活発にキックしていた

しかも、妊婦さんがよくなる腰痛の防止にいいエクササイズだと思う。
いつも股関節を開くようしているし、骨盤あたりの筋肉も鍛えられ、お産の時にも楽になるみたい。

全く初心者の方なら、マタニティバレエがあるよ。
ここでやっています　６/２７(金）１４：３０〜１５：３０（６０分）
『Angel R Dance Palace』南平台校　渋谷駅徒歩10分（http://angel-r.jp/mama_angels2.html）
妊婦さんも参加しているらしいです。

昨年の10月から準備し始めたこのOYAJIダンスは
第1回目の発表公演を終えました。
家族、同僚、友人大勢の人々が応援に来てくださって、
OYAJI達と共に感動的な舞台を作り上げた。

何かを書こうと思いながら、何も書けない、、
多分色んな思いをこの舞台に詰まりすぎてたのかも。

学生時代からボランティア、社会活動を色々挑戦してみたが、
どれも深堀出来ないうちにやめてしまった。
卒業論文を含め、何をやっても、誰かに与えられた課題を一生懸命応えようとして、
結局いい形に整える作業の繰り返しだけでした。

今回は違う、
その違いの本質を考えてみれば、
多分自分が本当に楽しいことと参加者が望んでいることが一致したのではないかなぁと思います。